04-13 10:36
斷食方法全攻略!專家教你4種斷食減肥法 分析斷食好處+破解斷食迷思

斷食減肥早已不是瘦身界的秘密,只要管得住自己把口,擁有窈窕身形不是夢。坊間一直流行多種斷食方法,包括生酮飲食、間歇性斷食、長時間斷食及斷糖飲食等,到底斷食有怎么好處?那些人不宜斷食?你又適合哪種斷食方法...

04-13 10:33
藥膳養生火鍋真的養生嗎?營養師拆解陷阱+DIY健康火鍋湯底秘訣!

近年火鍋店為了吸引食客,主打養生火鍋或藥膳火鍋,令不少愛美又愛吃的女生為之瘋狂。然而在西方營養學角度,所有食材并沒有補身、養生之說,在挑選火鍋湯底時,到底這些養生火鍋有幾高營養價值,很視乎所選用的食材而...

04-10 11:36
日本如何利用食品回收法減少食品廢棄物?

雅詩蘭黛集團以夢想迎向一個沒有乳癌的世界為終點,每年在9-10月都會舉辦一系列「粉紅絲帶」公益活動,將乳癌防治宣導傳遞全球。今年2019雅詩蘭黛集團與臺北文華東方酒店聯名推出「下午...

04-09 17:55
喝熱飲也要選對喝這類飲品小心喝了寒更寒

喝熱飲也要選對喝,這類飲品小心喝了寒更寒! 天冷想喝熱飲祛寒,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和姜茶可有效暖身,喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷,喝酒更要小心失...

04-09 17:52
黑糖vs.白糖哪個好?專家公開營養成分:對身體來說都差不多

白糖、黑糖或紅糖是每個家庭都必備的調味料,不論是做西式點心或是中式傳統甜湯,糖都是缺一不可的原料。除此之外,很多人覺得有顏色的黑糖或紅糖,比白糖更有營養,不僅帶有獨特的風味,也覺得對身體比較健康,因此容...

04-09 17:49
4季早餐大不同!中醫強調順時養生吁:這2小時超重要

現代人過于忙碌經常忽略吃早餐的重要。 現代人因為工作繁忙,加上每天早上有各種繁瑣的事,經常忽略吃早餐的重要。記得再忙也不能忘記吃早餐,從中醫觀點來看,早上七點到九點氣血流...

04-09 17:46
吃出免疫力!專家推防疫之寶B群這樣補:能抵御病菌入侵

專家認為維生素B群對于免疫細胞有重要的影響。 隨著新冠肺炎疫情在各國肆虐,除了遵從戴口罩、勤洗手、保持一公尺社交距離等的衛生政策外,提升自我防御力是保護自己、保護親友最應該立即開始執行的事,當中最簡單的做...

04-09 17:44
外食防疫掌握10原則!觸碰餐廳6樣物品后...記得用肥皂洗手

上班族很難避免外出吃飯,哪些地方不要去、哪些東西不要碰,才能避免病毒沾上身? 目前沒有證據顯示COVID-19會透過食物傳染,新冠病毒是透過飛沫、糞便、血液傳染;除非是面對面接觸,否則就算吃到被病毒飛沫噴濺的食物,...

04-09 17:42
多吃菜一定健康?專家:蔬菜也有分寒熱性吃對方法、時機才對身體有益

多吃蔬菜對于現代人來說是健康的選擇,但看在專家的眼中,卻不是完全正確 在國人講求健康體態的當下,高纖、低熱量的蔬食餐點一躍成為新寵,比起高油、高熱量的肉類,多吃蔬菜對于現代人來說,就是好健康的選擇常見的蔬...

04-09 17:39
冒痘痘、便秘、掉發、喉嚨腫痛?小心是身體需要鹽的求救訊號

國人的低鹽飲食行之有年,但最近來自韓國的自然養生觀點卻指出一昧的減鹽并不會讓身體更健康。 現代人講究吃的健康,低鹽飲食更是行之有年,三餐以清淡為主,就怕鹽分造成身體水腫、血壓升高等問題。但金銀淑、張真起這...

04-09 17:35
糖尿病像低調的殺手!慢慢摧毀身體功能…醫曝3大原則超重要

糖尿病患者要定時檢測確保血糖高低。 我常常形容糖尿病就像低調的殺手,雖然在初期可能不會有明顯癥狀,可是在無形之中會慢慢傷害腎臟、心血管、眼睛,甚至出現神經病變,也因為血管容易堆積脂肪、膽固醇,更容易導致動...

04-09 17:31
每天一顆水煮蛋免疫力加分抗肺炎

哈佛大學教授研究,水煮蛋可以降低心血管疾病風險。 建議提升免疫力五大招 (1)規律且良好的生活作息和睡眠 (2)維持快樂的心情 (3)聰明的運動 (4)正確的飲食 (5)適量補充保健品。 有興趣的讀者可以上網搜索。里面...

04-09 17:28
增強免疫力!醫推超便宜2水果營養爆表:其他國人要吃到…沒那么容易

芭樂維生素C含量爆高,其他國家的人要吃到芭樂不是那么容易的! 想要提升免疫力、以抵抗新冠肺炎入侵,擁有充足睡眠、適當運動加上均衡的飲食是關鍵!皮膚科醫師蔡逸姍分享2種價格狂跌...

04-09 17:22
中藥抗肺炎病毒?中醫黃耆白術薄荷茶提升保護力

中藥可抗肺炎病毒?中醫:不宜自行購買服用 新冠肺炎病毒(COVID-19)全球個案數持續增加,疫苗及特效藥的開發研究仍在進行中。自疫情爆發以來,中國即傳出有以中藥合并治療的個案,同時17年前SARS期間因清肺療效而廣受囑目...

04-09 15:41
癌癥最怕這5招天天做降低你的罹癌風險

癌癥基金會身為國際抗癌聯盟的成員,多年來倡導全民練5功癌癥預防宣導計畫,癌癥基金會執行長 賴基銘教授也呼吁:癌癥是可以預防的,生活習慣的改變包括飲食、運動、肥胖、煙害等皆有密切關聯,確實實踐這5招健康生活型...

04-09 14:47
東北最大雙體系中央廚房正式“開飯” 日產能突破20噸

由大連浩和食品有限公司同大連國際海鮮節組委會聯合主辦的“大連國際海鮮節2019冬季海鮮產品解決方案發布會暨共享央廚開園儀式”,于本月19日在大連浩和雙D港央廚產業園隆重舉行。在連...

12-16 16:33
食通天:這個暖冬 各路美食但愿“鼠”于你福利high翻天

食通天:這個暖冬 各路美食但愿“鼠”于你福利high翻天 有人說 一個懂美食的城市才更懂生活 中國有660個城市 我們何不找一個更懂美食的地方犒勞自己 食通天 就是一個能讓你感到幸福hin美滿的地方 圣誕在即 資深吃貨們的福利來...

12-13 17:15
李二鮮魚陜西——股權激勵 別具一格

陜西李二鮮魚——股權激勵 別具一格 陜西李二鮮魚總代理?章秀權 李二鮮魚門店:20家 平均面積:270平方米 平均員工數:16人 客單價:65元 純利潤率:25% 單店投入:120萬左右 回本周期:18個月左右 ??章秀權過去是做江西菜的...

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