清熱降火 滋潤干燥必飲！ 清甜雪梨無花果水
最近天氣轉涼，日夜溫差較大，而且干燥，喉嚨難免容易癢，這個時候要喝點湯水滋潤下～雪梨可以清熱降火，潤肺去燥；無花果健脾、滋潤；陳皮則有健脾化痰的功效。雪梨無花果水入口微甜，一家大細都適合飲，一齊來試試煲啦！
準備時間
1小時內
份量
1-2人
雪梨:3個
無花果:6粒
南北杏 :2湯匙
陳皮:1小片
步驟：
雪梨洗凈后去芯切粒塊；陳皮浸透去囊
無花果洗凈切半，然后同南北杏一齊浸洗
將所有材料(雪梨梨除外)及1.5L水加入煲內
待水滾后，就可以加入雪梨，大火加蓋煲約10分鐘
再用慢火加蓋煲多20分鐘
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